Buka jam 08.00 s/d jam 21.00 , Sabtu, Minggu Tetap Melayani
Beranda » Artikel Terbaru » 3 Makanan Penyembuh Jerawat Yang Ampuh dan Alami, Wajib di Coba!

3 Makanan Penyembuh Jerawat Yang Ampuh dan Alami, Wajib di Coba!

Diposting pada 17 June 2015 oleh Admin | Dilihat: 708 kali

3 Makanan Penyembuh Jerawat Yang Ampuh dan Alami, Wajib di Coba!

Makanan Penyembuh Jerawat | Saat wajah dipenuhi oleh jerawat pasti bikin jengkel banget, ya gak sob? Apalagi kalau jerawat tersebut munculnya di hidung.  Sungguh sangat tidak nyaman sekali dan juga dapat menurunkan rasa percaya diri. Tapi untungnya, jerawat itu masih bisa dihilangkan dengan mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi yang memiliki manfaat mampu membantu menyembuhkan kulit berjerawat dan memberikan tubuh gizi yang maksimal.

makanan penyembuh jerawat

Jerawat ini biasanya datang didaerah yang mengandung jumlah besar kelenjar minyak berlebih,s eperti area leher, dada, bahu dan wajah.

Salah satunya penyebab utama jerawat adalah perubahan hormon. Jerawat juga bisa terbentuk karena kelebihan produksi sebum (minyak) atau sering kita kenal sebagai penumpukan bakteri pada area kulit.

Adapun beberapa makanan penyembuh jerawat yang banyak diyakini dan direcomendasi oleh dokter dan ahli kecantikan umumnya adalah makanan yang mengandung vitamin A, zink, dan asam lemak omega 3.

Menurut survey yang telah dirangkum dari berbagai sumber dan dikutip dari CNN ada tiga jenis makanan terbaik untuk membersihkan jerawat di kulit, yaitu :

  1. Makanan Kaya Vitamin
    • Salah satu komponen penting bagi kesahatan kulit adalah vitamin A.
    • Vitamin atau Retinol, pada umumnya sering ditemukan dalam berbagai produk perawatan kulit alami.
    • Vitamin A kaya akan antioksidan dan memiliki sifat yang dapat membantu dalam proses penyembuhan kulit berjerawat.
    • Kita dapat menemukan makanan yang mengandung vitamin A, yaitu: dari buah paprika manis (seperti varietas merah, hijau dan kuning), susu, telur, krim, keju keras, dan keju lembut, serta mentega juga mengandung sejumlah vitamin A, menurut Nutrition Data.
  2. Makanan Yang Kaya Akan Zinc
    • Makanan yang mengandung zinc dapat membantu membersihkan jerawat yang membandel.
    • Zinc adalah mineral yang sangat penting yang banyak telah terbukti banyak membantu dan berperan dalam penyembuhan luka dan peradangan kulit tubuh maupun wajah.
    • Dengan demikian zinc juga dapat membantu untuk mengurangi munculnya jerawat di kulit wajah maupun badan
    • Beberapa makanan yang mengandung zinc sangat tinggi adalah kerang, selai kacang, gandunm, sereal, dan moluska.
    • Contoh lain makanan yang mengandung zinc sangat tinggi adalah 3 ons tiram liar yang dimasak dan mengandung 154 miligram mineral.
  3. Makanan Yang Kaya Asam Lemak Omega-3
    • Menurut Mayo Clinic selain menjaga sistem kardiovaskular beroperasi secara efisien, asam lemak omega-3 juga mengandung banyak antioksidan yang dapat membantu menjaga kulit saupaya tetap sehat dan fleksibel.
    • Menurut Nutrition Data makanan yang kaya akan asam lemak omega-3 dia andataranya adalah ikan bersirip seperti salmon, mackerel, sarden, trout, tuna, herring dan telur ikan.
    • Sebagai contoh, 1 sendok makan cavier (telur ikan) berisi lebih dari 1.000 miligram asam lemak omega-3.
    • Dari makanan sendiri yang mempunyai kandungan omega-3 yang banyak adalah kacang-kacangan dan biji-bijian.
    • Contoh makanan yang mengandung omega-3, diantaranya: biji bunga matahari, biji rami, pistachio, kacang tanah, walnut, kacang mentega, kacang mete, kacang pinus, dan lain-lain.
    • Mentega (seperti mentega kacang atau almond) yangdibuat dari kacang itu juga merupakan sumber omega-3 yang sangat baik dari asam lemak.
    • Minyak nabati juga termasuk yang memiliki kadar omega-3 yang tinggi.
    • Contoh minyak nabati tersebut diantaranya: Kanola, zaitun, biji kapas, dan Sayuran.
    • Gandum utuh, oat, oat bran, barley, quinoa, millet, dan beras merah juga termasuk yang kaya akan omega-3.

Produk Skincare Pembasmi Jerawat dan Bekasnya

Selain rutin mengkonsumi makan penyembuh jerawat, sahabat juga harus melakukan perawatan wajah baik itu perawatan ke klinik, dokter ataupun dengan menggunakan produk skincare yang telah terdaftar di BPOM RI.

Bagi yang memiliki kantong yang tebal sahabat bisa memilih perawatan kulit untuk mengatasi jerawat ke dokter kecantikan atau juga klinik kecantika ternama.

Namun bagi sahabat yang tidak memiliki kantong yang tebal tidak perlu bersedih hati. Karena bisa melakukan perawatan wajah dirumah dengan menggunakan produk skincare yang telah terdaftar di BPOM sembari memperbaiki pola asupan makan dengan rutin makan makanan penyembuh jerawat seperti yang diatas.

Rekomendasi produk skincare yang telah terbukti dapat mengatasi kulit berjerawat yaitu VOISTA BEAUTY GLOW, AFROSKIN & ARISCHA BEAUTY SECRET.

3 Brand skincare itu telah memiliki izin BPOM Resmi dan juga sudah ada sertifikat halal. Sehingga aman untuk digunakan.

Beberapa manfaat yang akan sahabat dapatkan saat menggunakan salah satu dari 3 brand skincare yang kami rekomendasikan adalah sebagai berikut:

  • Mencerahkan dan memutihkan kulit wajah
  • Membuat kulit wajah glowing maksimal
  • Mencegah dan menghilangkan jerawat sampai ke akarnya
  • Menghilangkan bekas jerawat
  • Menyamarkan noda dan flek hitam di wajah
  • Menghilangkan komedo
  • Menjaga elastisitas kulit agar wajah tetap kenyal dan kencang
  • Melindungi kulit dari bahaya sinar Matahari
  • Menjaga kelembaban kulit
  • Menjadikan kulit lebih halus dan lembut
  • Membantu mengecilkan pori-pori
  • Merawat dan menjaga kesehatan serta kecantikan kulit wajah bila digunakan secara rutin dan teratur setiap hari

Demikianlah penjelsan mengenai 3 Makanan Penyembuh Jerawat Yang Ampuh dan Alami, Wajib di Coba!, semoga bermanfaat! Selamat mencoba sob 🙂

Baca Juga:

Cara Membersihkan Wajah Berjerawat Yang Benar Agar Tidak Berbekas

4 Cara Mengatasi Kulit Terbakar Matahari Secara Alami

Perawatan Kulit Wajah Menggunakan Santan, Yukk Rasakan Sensasinya!

Bagikan informasi tentang 3 Makanan Penyembuh Jerawat Yang Ampuh dan Alami, Wajib di Coba! kepada teman atau kerabat Anda.

3 Makanan Penyembuh Jerawat Yang Ampuh dan Alami, Wajib di Coba! | SahabatBeauty.Com

Komentar dinonaktifkan: 3 Makanan Penyembuh Jerawat Yang Ampuh dan Alami, Wajib di Coba!

Maaf, form komentar dinonaktifkan.

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
Best Seller
OFF 29%
STOK HABIS
Elora Whitening Serum Original (Serum Elora Beauty Organic)

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Elora whitening serum Rp 125.000 Rp 175.000
Habis / SB-ELORA 03
Rp 125.000 Rp 175.000
Habis / SB-ELORA 03
OFF 30%
TOMBOL CHAT WHATSAPP
REVIEW EverWhite Charcoal Oxygen Bubble Mask Original

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

everwhite charcoal oxygen bubble mask Rp 130.000 Rp 185.000
Ready Stock / SB-EVERWHITE 01
Rp 130.000 Rp 185.000
Ready Stock / SB-EVERWHITE 01
OFF 33%
TOMBOL CHAT WHATSAPP
Afroskin Original, Review Cream Afro skin Care Asli, BPOM, MUI dan Halal

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

afroskin whitening kemasan baru Rp 200.000 Rp 299.000
Ready Stock / SB-AFROSKIN 01
Rp 200.000 Rp 299.000
Ready Stock / SB-AFROSKIN 01
Untuk menampilkan facebook like box pada sidebar, Anda harus isi terlebih dahulu kolom URL Facebook Fanpage terlebih dahulu pada pengaturan Lapax > Socmed & Marketplace
SIDEBAR